Meditasjon og Rollespill handler om å fokusere på energipungtet (shakra) som heter solar plexus. Dette pungtet står for kraft og fokusering.
Er det i ubalanse føler du at du blir styrt av andre, at andre mennesker bestemmer over ditt liv, uten at du har kraft til å gjøre noe med det (les mer om shakra – betydning under «Shakrane» her på denne hjemmesiden).
Først mediterer vi på solar plexus, ved å fokusere på dens affirmasjon, lyd og rens. Så spiller vi et enkelt rollespill hvor vi tester ut dominans og underdannighet, samt transformasjon. Vi tester ut alle rollene og måler vår styrke og kraft i dem, fra den kraftløse til den kraftfulle.
Dette kan være tarten på å få tilbake kraften og motet til å si ifra, styrken til å stå for den en er og stå opp for seg selv.
Vi trene på å flere typer øvelser som stimulerer evnene våre til oppvåkning og virke, bruke den kraften vi alle har. For de er ikke borte, den er der et sted og venter på å bli tatt i bruk.
Du er hjertelig velkommen til Meditasjon med Rollespill på Veåsen💖
Bildene under: Vi har noen Kraft gdyr på Veåsen, som kan lære oss å sette grenser og stå opp for oss selv.
Veåsen Fjellgård i Tinn i Telemark 